Nature Made Magnesium 400 mg, 150 Stk.

Nature Made Magnesium, 400 mg (150 Stk.) ist eine wichtige Ergänzung für deine tägliche Nahrungsergänzungsroutine. Laut dem National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) nehmen mindestens 60 % der Amerikaner nicht genug Magnesium über die Ernährung auf. Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst oder an einer Nierenerkrankung leidest, musst du jede Nahrungsergänzung mit deinem Arzt besprechen. Magnesium ist an über 300 chemischen Reaktionen im Körper beteiligt. Es gilt als wichtig für die Herzfunktion und einen gleichmässigen Herzrhythmus, für die Nervenfunktion, für Muskelkontraktionen, für den Aufbau von Knochen und Zähnen und für die Umwandlung von Kohlenhydraten, Eiweiss und Fett in Energie. Magnesium ist so lebensnotwendig, dass du ohne es nicht leben könntest. Darum ist eine Ergänzung mit Nature Made Magnesium 400 mg ideal. Du kannst deine Magnesiumzufuhr erhöhen, indem du grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat, Mangold und Senfblätter in deine Ernährung einbaust. Auch Vollkornprodukte, Nüsse, Haferflocken, Milch und Kürbiskerne sind hervorragende und schmackhafte Quellen für natürliches Magnesium.