Verdauungsgesundheit

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Ballaststoffe und Regelmässigkeit

Ballaststoff-Präparate von Metamucil und Benefiber gibt es als Pulver, Kapseln und praktische Portionsbeutel für unterwegs. Bei gelegentlicher Verstopfung findest du Produkte von Senokot, Phillips, Fleet und GeriCare.

Sodbrennen, Blähungen und Magenverstimmung

Pepto-Bismol, Pepcid und Alka-Seltzer sind für Sodbrennen und Magenverstimmung gedacht. Beano hilft bei Blähungen durch Lebensmittel wie Bohnen und Gemüse. Lactaid macht Milchprodukte für Menschen mit Laktoseintoleranz leichter verträglich.

Reisen und Reisekrankheit

Dramamine und Bonine Kautabletten sind beliebte Begleiter auf Reisen, auch Dramamine Kids.

Tipps

  • Beginne mit Ballaststoff-Präparaten langsam und trinke reichlich Wasser.
  • Lies das Drug Facts Etikett für den Wirkstoff und die Dosierung.
  • Geh zum Arzt, wenn die Beschwerden stark sind oder länger als ein paar Tage anhalten.

Für Probiotika schau auch bei Vitamine & Nahrungsergänzung vorbei.